Herzlich willkommen –
Dies kann Ihre Chance sein
Sie suchen nach einer Lösung für sich und überlegen, ob Sie dabei Unterstützung gebrauchen können?
- Sie kommen sich oft isoliert und unverstanden vor?
- Sie leiden unter Schlafstörungen?
- Sie haben das Gefühl, immer wieder mit den gleichen Problemen konfrontiert zu sein?
- Sie leiden in bestimmten Situationen unter Angst?
- Sie haben Ihre Lebensfreude verloren?
Wie Ihnen Psychotherapie helfen kann
In der Verhaltenstherapie wird im Wesentlichen davon ausgegangen, dass alles Verhalten irgendwann in der Lebensgeschichte erlernt wird.
Manches gelernte Verhalten ist zu bestimmten Zeiten hilfreich, beispielsweise um sich bestmöglich mit der Umgebung, seiner Familie oder seinem Umfeld zu arrangieren. Zu einem späteren Zeitpunkt kann genau dieses Verhalten dann jedoch zum Problem werden, weil es nun nicht mehr hilfreich wirkt.
In der Therapie wird heraus gearbeitet, woher das problematische Verhalten stammt und was dafür sorgt, dass es bestehen bleibt. Da es gelernt wurde, liegt die Lösung darin, zu verlernen oder auch umzulernen.